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Les blogs


Quand l’automne pèse sur le moral : comprendre et apprivoiser la dépression saisonnière
L’automne marque souvent un moment de transition : les journées raccourcissent, la luminosité baisse, le rythme de vie change. Pour...
letapespecialise
14 sept.3 min de lecture


L’art de lâcher prise comme parent : rester disponible sans envahir
Être parent, c’est un équilibre constant entre vouloir protéger son enfant et lui laisser l’espace nécessaire pour grandir. Mais quand...
letapespecialise
27 août3 min de lecture


Retour à l’école : pourquoi on a envie de se cacher sous les draps (et comment survivre)
Le mois d’août tire à sa fin. Pour certains, c’est la promesse d’un renouveau, pour d’autres… un marathon digne des Jeux olympiques.Si ...
letapespecialise
11 août2 min de lecture


Pourquoi est-il si difficile de lâcher prise, même en vacances ?
Les vacances d’été sont souvent vues comme le moment parfait pour décrocher, profiter du soleil, et recharger les batteries. Pourtant,...
letapespecialise
28 juil.2 min de lecture


Pourquoi les vacances sont essentielles… à tout âge !
L’année file à toute allure. Entre l’école, le travail, les responsabilités et les horaires chargés, il devient facile de s’oublier, de...
letapespecialise
28 juin2 min de lecture


La charge mentale qu’on oublie… mais qui ne nous oublie pas
Il y a cette fatigue, cette tension sourde, ce soupir qu’on pousse sans s’en rendre compte.Il y a ces listes mentales qu’on fait en...
letapespecialise
3 juin1 min de lecture


Parentalité : quand on se sent dépassé… et qu’on n’ose pas le dire
"Et pourtant, on garde le sourire. On répond "ça va" quand on nous demande comment ça se passe. On essaie de tout faire "comme il faut". Mais à l’intérieur, il se passe quelque chose..."
letapespecialise
12 mai2 min de lecture


Naturopathie et éducation spécialisée : un duo gagnant pour un mieux-être global
"dans une société où de plus en plus de personnes vivent de la surcharge, de l’anxiété ou des troubles d’adaptation, allier la naturopathie à l’éducation spécialisée, c’est choisir une approche humaine, complète et respectueuse du rythme de chacun."
letapespecialise
11 mai2 min de lecture
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